Tae Kwon Do bedeutet frei übersetzt "Kunst des Fuß- und Handkampfes".

Die wörtliche Übersetzung aus dem Koreanischen bedeutet jedoch:

Tae: stoßen, mit dem Fuß zerschmettern Kwon: Faust, Faustschlag Do: der Weg, die Lehre

Einfach gesagt, weist Tae Kwon Do auf eine Technik der unbewaffneten Selbstverteidigung hin. Darunter versteht man das geschickte Ausweichen, Abfangen eines Angriffes mit den Händen oder Füßen. Sowie den Konter, der zu schnellen Ausschaltung des Gegners führt.

Was bewirkt Tae Kwon Do?
Tae Kwon Do ist eine Kunst der Selbstverteidigung, welche sich über fast 20 Jahrhunderten hinweg in Korea selbständig entwickelt hat. Alle Bewegungen im Tae Kwon Do gehen vom Grundsatz der Verteidigung aus. Es gibt kaum einen Teil des menschlichen Körpers, der nicht als Abwehrwaffe gebraucht werden kann: Hände, Finger, Fäuste, Knöchel, Ellbogen, Knie, usw.

Ein regelmäßiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft ein gesundes seelischen-körperliches Gleichgewicht. Es erhöht auch die Behändigkeit und Beweglichkeit (sowohl physisch als auch psychisch) und lehrt die Dinge mit dem nötigen Abstand zu betrachten. Tae Kwon Do bewirkt nicht nur körperliche Kraft, sondern auch die Einsicht zu disziplinierten Denken. Nur durch diese Einheit ist es möglich, das nötige Selbstvertrauen zu entwickeln und die Gelassenheit zur Selbstverteidigung zu erlangen.